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  •    1个月前 (08-17)  情感 |   抢沙发  3 
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    之前有个朋友问我:你是怎么做到让大家可以敞开心扉的跟你讲心里话?怎么一下子就能安抚他们的情绪?我想了很久那时也没有得出答案,只是觉得或许是自己很幸运吧,亦或着是我看起来比较亲切好相处。不过今天,我倒是想明白了,这一切都可以归功于心理学界的——共情术。

    简单来讲就是人与人之间相处时能够产生情绪的共鸣,让对方觉得当下你还是懂Ta的,从而照顾到对方的情绪,引导对方说出自己最想要表达的东西。这一聊天技巧,不管是运用在爱情、亲情、友情、客户还是任意一个陌生人身上都可以很好的帮助你,让对方放下第一道心理防线。这么讲你可能不太好理解,下面举个例子,你就能懂了

    常常搞不懂女人为什么生气?学会一点,看懂女人真实心理

    身边一个朋友最近想要跟男朋友分手,我问她发生什么了。她说道:“之前我来姨妈的时候,跟他说了句‘来一次姨妈能要了我半条命’,你猜他回答什么?他哈哈一笑说道,你看,还是当男人好吧,不用受这罪。我听完瞬间有种想哭的冲动。”“还有一次,我加班回来都10点左右了,就忍不住跟他诉苦。他却跟我说,我都没试过加班加那么久,不应该觉得好玩才对吗?我实在无言以对。““为什么他就不能好好理解一下我的感受,现在的我遇到什么不开心的事都不敢跟他说了,反正说了也没什么用,他要么说我事儿多要么说我矫情,说了比不说更心塞!搞得我现在都很想跟他分手了。”

    我想面对这情况,估计哪怕分手,这个男朋友都不知道问题出在哪吧!

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    其实造成这局面的无非就是她男朋友没有接收到自己想要“安慰”的信号,没有跟自己产生情绪的共鸣,也就是没有做到共情,没有很好的疏导她的情绪,而是选择了忽视,才导致问题变得更加严重。

    那么应该怎么做呢?

    她男朋友应该在她来姨妈的时候,及时送上爱的温暖,比如提前泡好红糖姜茶,帮她揉揉肚子,告诉她等她结束了带她去吃好吃的,分散一下她疼痛的注意力。在她加班到很晚的时候,可以说:我之前加班也很累,虽然没有这么晚,但也是超累的了,我能理解你的感受,快来,抱一个,休息一下给你留了好吃的等等。这样一来我保证没有后面她想要分手的念头。

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    共情术其实也是一种能力,可能有些人会与身俱来的照顾到他人情绪,但也不是不能通过后天的努力去学习的。下面举一个明显缺乏共情能力类型,供大家引以为鉴,若你也是如此,可要注意了哦。

    关注点只有结果,一个朋友在白天给女朋友发来微信,当时中午,女朋友还忙着工作,我那朋友就说“大中午的赶紧吃饭去,你想饿死啊?”他女朋友简单回应了一下,继续奋战报告,忙碌的一天终于过去了,睡前她跟我朋友说了一下今天的情况,但他并没有关注女朋友发的内容,只是说,“这都几点了,你还不睡觉,别忙了,熬夜老得快。”

    满满的都是关心,听着却让人闹心。

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    他确实提出了看似有建设性的建议,赶紧吃饭,赶紧睡觉,但是他的表达方式完全只站在他自己的角度和立场出发,只关注到“没按时吃饭睡觉”的结果。可他女朋友想要的回答并不是这样子的,她需要的可是安慰、心疼和鼓励啊,并不是带着嗔怪或训斥的所谓的关心!

    这样的关系长期相处下去就很容易出现问题,不是吗?希望你们没有哦

    好了关于爱情里的共情话题就是这样了,有什么想说的可以在下面评论留言告诉我

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